Psycholog i psychodietetyk
Alicja Świercz
Psycholog i Psychodietetyk
Życie stawia przed nami wyzwania, z którymi nie zawsze musimy mierzyć się w pojedynkę. Wspólnie przyjrzymy się Twoim trudnościom i znajdziemy drogę do lepszego samopoczucia.
W czym mogę Ci pomóc?
Pracuję z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi i psychodietetycznymi. Poniżej znajdziesz najczęstsze obszary, z którymi możesz się zgłosić.
Zapraszam młodzież i osoby dorosłe doświadczające:
- lęków, niepokoju, natłoku katastroficznych myśli,
- obniżonego nastroju, niskiej samooceny,
- trudności w relacjach i stawianiu granic,
- jedzenia pod wpływem emocji, objadania napadowego, uzależnienia od jedzenia,
- niskiej motywacji do zmiany nawyków,
- problemów z obrazem ciała i obniżonej samooceny,
- obciążających restrykcji w diecie lub redukcji masy ciała.
Prowadzę konsultacje dla całych rodzin, w szczególności dla rodziców dzieci przejawiających:
- wybiórczość pokarmową i brak apetytu,
- niekorzystne nawyki, w tym prowadzące do niedowagi i nadwagi.
Jak pracuję?
Moje motto to elastyczność i dostosowanie do Twojego tempa. Nie oceniam, nie daję gotowych recept z poradników. Każdy człowiek to inna historia, dlatego metody pracy zawsze dopasowuję indywidualnie do Twoich potrzeb i gotowości na zmianę.
Co zyskujesz dzięki naszej współpracy?
Zrozumienie swoich emocji i mechanizmów, które Tobą kierują.
Praktyczne narzędzia do radzenia sobie z lękiem, stresem i kryzysami.
Większą łaskawość dla siebie i uwolnienie się od perfekcjonizmu.
Zdrowszą relację z jedzeniem, opartą na wolności wyboru, bez restrykcji.
Umów pierwszą rozmowę
Umów wizytę online lub w gabinecie. Pierwszy kontakt to krok ku pozytywnym zmianom.
Rezerwując wizytę, akceptujesz regulamin korzystania z usług.
Kwalifikacje i doświadczenie
Wykształcenie
Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, następnie ukończyłam studia podyplomowe 'Psychodietetyka' na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Doświadczenie
Doświadczenie zawodowe nabyłam między innymi na oddziałach Specjalistycznego Szpitala im. Ks. Biskupa Józefa Nathana w Branicach, w placówkach edukacyjnych, centrach terapii, a także w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania 'Ołulenie' w Warszawie.